Edzésleírás
Lábatlan pályaedzés (20X100m) 25-31sec 4:35-5:20 tempó
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:24 | 6.34 | 08:16 | 7.26 | 47 | 100 | 145 | 119 |