RemAti erősport

2016.09.19 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Megmozgatott súly

72.5 kg

Edzésleírás

Fekvőtámasz

normál 1x15

széles 1x20

szűk 1x5

Plank

1x60 ms

1x30 ms chaturanga dandasana

Hasizom

1x10 lábemelés bordásfalon

 

 

 

 

 

 

 

 

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 72.5 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

RemAti képe

RemAti 2796 napja

Jó próbálgatást. Jó kihívás.

RunKa képe

RunKa 2798 napja

Ezt a chaturanga-t én is kipróbálom :)

Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!