RemAti 12.3 km Futás 2009-09-24-n 18:05-kor

RemAti futás

2009.09.24 Csütörtök, 18:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:30

Távolság

12.3 km Szint: 125 m

Tempó

04:55 p/km (12.20 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Mai terv 5 perc-s km-k voltak egyenletes tempóban. Futó mozgásra oda figyelve. Eleinte nehéz volt. A lábam fáradtan mozgott a gondolataim pedig szerte szét. A második körre rendeződött minden és jó ütemben ment a futás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	12.3	00:00	0.00	125	58	165	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.