Edzésleírás
Fekvőtámasz
normál 1x15
széles 1x15
szűk 1x10
Plank
1x80 ms
1x45 ms chaturanga dandasana
Hasizom
1x10 lábemelés bordásfalon
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 72.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |