tsoma 18 km Futás 2009-09-25-n 08:30-kor

tsoma futás

2009.09.25 Péntek, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:23

Távolság

18 km Szint: 30 m

Tempó

04:58 p/km (12.08 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Brrrr, micsoda hűvííííí volt. Bezzeg Athénban dukál a 21 fok! Amúgy próbáltam tartani a ritmust runner42-vel - így a távolból is. Igaz Neki még hátra van kb. 200 kili, mig én itt ücsörgök...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:15:47	3	05:16	11.40	0	0	0
00:58:29	12	04:52	12.31	30	164	149
00:15:07	3	05:02	11.91	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.