Edzésleírás
Laza hosszú. Induláskor gyenge 12 fok. Pár útba eső földutat azért beiktattam a tervbe. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:12:40 | 30 | 06:25 | 9.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |