mateve futás

2009.09.25 Péntek, 18:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:40:00

Távolság

15.8 km

Tempó

06:20 p/km (9.48 km/h)

Edzésleírás

Csajos futás: Kriszti nagyon jól belelendült, Katinak meg eddig is jól ment.... Samuka meg egyszerűen tökéletes...:))) A tempó meg majd alakul: jó munkához idő kell...és mi nem sietünk el semmit... ;-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:40:00 15.8 06:20 9.48 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Iljusin képe

Iljusin 5377 napja

Nem igaz, hogy a te naplódat nem lehet felülmúlni:)))(Esetleg Pecsenye, de hát Ő nem vetélytárs)
pecsenye képe

pecsenye 5377 napja

Gyártod magadnak a vetélytársakat.. Engem meg majd elhagysz:) Figyelem, figyelem: edzőtárs kerestetik:( :)
Sipi képe

Sipi 5378 napja

Na végre nem száguldozol !   
dildi képe

dildi 5378 napja

Hihetetlen egy sajtkukac vagy :)))))
Blue képe

Blue 5378 napja

Gratula a nem sietőknek!:)
TiGör képe

TiGör 5379 napja

Remélem megfertőzöd őket is, és bővül majd a női ultrafutók tábora. ;)
Azért szépen meneteltetek majd 2h-t, gratula hozzá!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!