Edzésleírás
A tegnapi apró belegyorsítások helyet most kontrolálni igyekeztem a mozgást. Szokásos 5km kör csak egy picit módosítva. A felső út lett oda vissza megfutva.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:48 | 5.09 | 05:39 | 10.60 | 62 | 0 | 0 | 0 | |
00:02:30 | 0.53 | 04:43 | 12.72 | 0 | 0 | 0 | 0 |