Edzésleírás

Végülis fokozónak fokózó sikeredett, de nagyon gyenge edzés volt. Ilyen gyatra tempó nem túl jó kilátás a jövő heti SPAR-ra. Ráadásul a pulzusmérőm megint meghülyült, és mért mindenfélét, időnként biztos jót is.

Nagyon flusztráló volt, hogy nem igazán haladtam, érzésre nem esett jól a tempó, viszont a légzés üteme alapján meg nem volt túl erős, és fogalmam sem volt, hogy milyen pulzus társul a tempókhoz. Így pulzustartást nem is tudtam végezni, érzésre fokoztam a tempót. De mivel ugye érzésre meg szarul esett, nem igazán akaródzott a fokozó fokozódni, csak piciket.

Mindenesetre 4 hídkört becsülettel teljesítettem, majd irány haza