Edzésleírás
Fekvőtámasz
normál 1x25
széles 1x25
Plank
1x105 ms
Hasizom
1x15 lábemelés bordásfalon
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 72.5 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |