RemAti 13.99 km Futás 2016-10-30-n 08:05-kor

RemAti futás

2016.10.30 Vasárnap, 08:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:17

Távolság

13.99 km Szint: 273 m

Tempó

06:14 p/km (9.62 km/h)

Edzésleírás

kb. 14 km-t terveztem futni. Útvonal terv volt és biztam benne, hogy annyi is lesz. 2 dombot kivettem, de végül is így sem lett nagyon laza. Tervezett tempót sikerült tartani. Igaz kevesebb dombbal, de javulás folyamatos.

A következő héten egy kis edző tábor hamar itthon leszek.

Ma dámszarvasok futottak át előttem.

273 m Magasságnövekedés

272 m Magasságcsökkenés

171 m Min magass.

314 m Max magass.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	13.99	05:00	11.99	273	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.