Edzésleírás
Késői indulás. Oka, hogy felhívtak egy problémával és egy részt felhúztak vele, más részt eltelt egy kis idő a megoldás kiválasztása. Ez sajnos meglátszott az elején. Lekellett higadni és felvenni a megfelelő ütemet. Na mindegy jó gyakorlat volt a versenyre. Az egész éjszakai eső jó kis dagonyát készített elő. :)
194 m Magasságnövekedés194 m Magasságcsökkenés170 m Min magass.232 m Max magass.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:44 | 13.55 | 06:02 | 9.95 | 194 | 0 | 0 | 0 |