Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:03:54Távolság
30 kmTempó
06:08 p/km (9.79 km/h)Edzésleírás
Ennek a hétnek sincs semmi köze az edzéstervhez... Csütörtökön meglett a kocsink, vele kellett foglalkozni, pénteken és szombaton pedig eccccerűen nem volt kedvem kimenni a szutyok időben.
Ma viszont hideg, de csodaszép idő volt.
Mondjuk 20-tól már nehézkes volt, így jár az, aki nem visz 30-ra frissítést, pedig van saját zsír. Meg úgy általában fáradt vagyok mostanság (pedig a vas tuti rendben van), a jobb csípőm is érzem, szóval nem vagyok top formában.
Útközben sok-sok bicajos, rengeteg futó, 1 mókus, 3 celeb (Balázs Pali húzódzkodott, RR és Kokó futott).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:03:54 | 30 | 06:08 | 9.79 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Tündüs 2756 napja
1. beférünk akkor a csomagtartóba?
2. épp ideje megtanulnod frissíteni, kezd el légyszíves!!!!
3. azt hittem az én jobb csípőm fáj :)) origamizzál!!!
4 ezek között Te vagy alegnagyobb celeb :)))
Egs!
csabipontkom 2756 napja
Látom, rápihentél erre a szép távra! :) Egs!
RunKa 2757 napja
Balázs Pali ::)) A dauerolt hajú ? Állítása szerint eredeti :D Nagyon felkapott helyen laksz :D Egsi.
Sneci-ke 2757 napja
Rubint Réka (nem a kedvencem...)
Bobe 2757 napja
Kérdezi a tudatlan: Ki az az RR?
A fáradtság ellenére jó kis futás lett ez! Egs! :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 2756 napja
( a sportoló , mint főnév)