Edzésleírás
Ma valahogy melegebb volt a levegő vagy pedig kezdek hozzá szokni a hideghez. A km ezt lehet mondani tökéletesek volt. Persze ez még nem megy 20 km-re lebontva, de egyelőre sínen vagyok. A lábak egy picit fáradtak voltak a talaj és a cipő váltás miatt, de így legalább nem futottam el.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:55 | 5.79 | 05:20 | 11.24 | 32 | 0 | 0 | 0 | |
00:02:28 | 0.6 | 04:07 | 14.59 | 5 | 0 | 0 | 0 |