RemAti 6.3 km Futás 2016-11-23-n 19:15-kor

RemAti futás

2016.11.23 Szerda, 19:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:34:54

Távolság

6.3 km Szint: 39 m

Tempó

05:32 p/km (10.83 km/h)

Edzésleírás

Kezdjük el. Nem szeretem lassan hozzá kell szokni hétközben aszfalt lesz. Ma sikerült összevissza enni ez nem tett jót. A futás tempó terv sikerült hozni bár az emelkedőt lazsáltam.

Ez a hét futós lesz.

34 m Magasságnövekedés

45 m Magasságcsökkenés

188 m Min magass.

218 m Max magass.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:16	5.76	05:36	10.71	34	0	0	0
00:02:38	0.54	04:53	12.30	5	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.