Edzésleírás
Végre ismét egy kis terepfutás az egész heti aszfaltozás után.Eleinte egy kicsit bizonytalan volt a mozgásom, de aztán sikeresen összeállt.Egész vidor lettem könnyű terepen futott átlag tempó közelit az aszfaltoshoz103 m Magasságnövekedés104 m Magasságcsökkenés170 m Min magass.210 m Max magass.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:50 | 8.67 | 05:38 | 10.65 | 103 | 0 | 0 | 0 |
lassukapitany 2729 napja
Hm, tényleg nagyon szupert mentél! :-)