RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:02Távolság
8.49 km Szint: 114 mTempó
05:54 p/km (10.18 km/h)Edzésleírás
Nem ez volt a mai napra tervezve, de reggeli munka elhúzódott. Így szürkület előtt csak ennyire maradt idő. Kint a terepen próbáltam minél több puklit beletenni. Egyy kicsit lassabban ment mint szokott, de végülis egész héten futottam.
Darabszámban ott vagyok mint régen,km-ben nem, de nem is tervezem egyelőre. Jövő héten egy kicsit megpróbálok javítani az állóképességen. Ezenkívűl vissza szoktatom magam az erősítéshez.
114 m Magasságnövekedés115 m Magasságcsökkenés171 m Min magass.208 m Max magass.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:02 | 8.49 | 05:54 | 10.18 | 114 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
