sopen1 25 km Futás 2016-12-01-n 16:20-kor

sopen1 futás

2016.12.01 Csütörtök, 16:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:43

Távolság

25 km

Tempó

04:50 p/km (12.43 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Hazaérve legszivesebben megvacsiztam volna, majd nyakig elmerültem volna egy kád forró vízben, és a futásról legfeljebb olvastam volna.

Az akarat felülírta eme pillanatnyi gyengeségem. Bár tulajdonképpen ez volt az eseti program.... futás után.

Futás közben olyan fáradság gyötört, legszívesebben lefeküdtem volna az út mellé. Ezen a lehangoló érzésen a sötét és a hideg szél csk rontott, főleg mikor szembe fújt. Azért csak teljesítettem a kitűzött edzést.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:43	25	04:50	12.43	0	0	0	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Hoka ONE ONE HUBBLE

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.