Edzésleírás
Meló után ebéd előtt kimentem egy kicsit futni. Látszik az egész heti és a tegnapi gyorsabb edzés. Fáradt lábak. Síkon a tempó nem volt rossz, de jó sem. Feszültség oldásra jó volt.
108 m Magasságnövekedés109 m Magasságcsökkenés171 m Min magass.210 m Max magass.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 8.71 | 00:00 | 0.00 | 108 | 0 | 0 | 0 |