csabipontkom 18.17 km Futás 2016-12-26-n 13:29-kor

csabipontkom futás

2016.12.26 Hétfő, 13:29:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:52:27

Távolság

18.17 km

Tempó

06:11 p/km (9.69 km/h)

Edzésleírás

Túlöltöztem magam. Két réteg volt felül, hosszúnadrág alul. Szétizzadtam magamat. Még jó, hogy a kis marok flaskámat (Kubu üveg :)) ) és egy kis sót vittem magammal. Meg két szem szaloncukrot, szénhidrát pótlás céljából. :D Lazán mentem, a közepe táján nyomtam 1,5-2km tempócskát. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:52:27	18.17	06:11	9.69	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.