sopen1 27.38 km Futás 2016-12-28-n 11:30-kor

sopen1 futás

2016.12.28 Szerda, 11:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:13:15

Távolság

27.38 km

Tempó

04:52 p/km (12.33 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Maga a menyország lett volna szél nélkül. Nagyon jól esett a futás, a tervezett pulzust könnyedén tudtam tartani, csak az a fránya szembeszél ne lett volna visszafelé.

Kifelé még azt hittem túlöltöztem. Hátulról a szél, szemből tűzött a nap, szakadt a víz rólam, Rákóczifalva elején fordultam, és rögtön nem volt melegem. Itt már kellett az a ruha, ami rajtam volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:13:15	27.38	04:52	12.33	0	0	0	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL-CUMULUS 17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.