SteveLánya3 4.45 km Futás 2017-01-07-n 11:00-kor

SteveLánya3 futás

2017.01.07 Szombat, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:15

Távolság

4.45 km

Tempó

06:48 p/km (8.83 km/h)

Edzésleírás

Nagyon csábított ma, hogy beltérben edzek csak. Végül nem volt kedvem összepakolni és elmenni a teremig, inkább felöltöztem jól és bírom ameddig bírom alapon kint futottam. A napsütés sokat segített. Végül is jól eltaláltam a rétegeket, átmelegedtem, jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:15	4.45	06:48	8.83	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Steve 2702 napja

Gratulálok! Ez igen jó döntés volt :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.