sopen1 25 km Futás 2017-01-09-n 16:30-kor

sopen1 futás

2017.01.09 Hétfő, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:54:33

Távolság

25 km

Tempó

04:35 p/km (13.09 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Pulzusterhelésre lendületes futás, amúgy iszonyat lassú tempó hozzá képest. Ez nyáron könnyed tempó, kényelmes légzéssel, most meg nem volt annyira kényelmes. Érdekes ez a téli drasztikus teljesítmény csökkenés. Lehetne már kicsit plusz néhány fok, hogy még jobban meg lehessen pörgetni anélkül, hogy tüdőgyüszit kapok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:54:33	25	04:35	13.09	0	0	0	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Hoka ONE ONE HUBBLE

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.