sopen1 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:48:30Távolság
25 kmTempó
04:20 p/km (13.82 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Piszok jó kis edzés volt. Első km-en közelitett 150-hez a pulzus, a tempó jól esett, így ezt a pulzust tartottam. Érzésre nagyon könnyed volt a tempó, vissza is kellett fognom sűrűn magam. Az utolsó 1900 métert még egy kicsit meg akartam tolni, de a sétány majdnem végig havas és csúszós volt, ellépésnél mindíg megcsúszott a lában, az erő egy része így elveszett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:54:13 | 12.5 | 04:20 | 13.83 | 0 | 0 | 0 | 149 | |
| 00:46:40 | 10.6 | 04:24 | 13.63 | 0 | 0 | 0 | 151 | |
| 00:07:37 | 1.9 | 04:01 | 14.97 | 0 | 0 | 0 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Hoka ONE ONE HUBBLE
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
