RemAti 11.7 km Futás 2009-10-13-n 18:10-kor

RemAti futás

2009.10.13 Kedd, 18:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:25

Távolság

11.7 km Szint: 500 m

Tempó

05:20 p/km (11.25 km/h)

Edzésleírás

A mára tervezet 1500-k elmaradt. Helyette az új futó útvonalat próbáltam ki. Ami sok hosszú szivatos emelkedőt tartalmaz. Időnként viharos volt a szél. A hát- és szembeszél erősen keveredett. Ennek ellenére nagyon lazán és könnyedén ment a futás. Sajnos a sötét és az utcai megvilágítás nem a legjobb a normál v. tempó futásra. Mai nap a futó felszereléshez jól jött a sapka és a melegítő felső. A kesztyű zsebben maradt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:25	11.7	05:20	11.25	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Bense Kriszti 5331 napja

Hát igen, most már ilyenek lesznek a normál futások. :) Jó voltál!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.