Edzésleírás
Lassan megszokom, hogy sötét van. Jól eső futás a sötétség ellenére. Az emelkedők szépen mentek. Lassan gyorsulok -:). Sajnos most már a hétvégéket leszámítva csak aszfalt és beton futás lesz. A kesztyű is kellett volna csípet a levegő rendesen.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:13 | 6.5 | 05:07 | 11.74 | 300 | 0 | 0 | 0 |