csabipontkom 11.62 km Futás 2017-02-12-n 11:02-kor

csabipontkom futás

2017.02.12 Vasárnap, 11:02:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:07:41

Távolság

11.62 km Szint: 440 m

Tempó

05:49 p/km (10.30 km/h)

Edzésleírás

Futapest Pomáz terepfutás.

Csodálatos futóidő lett. A terep nem volt túl könnyű, sőt! :) Sok helyütt volt szétgyúrt, lefagyott hóréteg. A napos részeken ez már olvadt, a hómentes részeken pedig már tocsogós sár volt. Mindez kombinálva bedőlt fák átugrálásával és a lejtős részeken megindult vízfolyásokkal. És még néhány kemény kaptató is akadt. :D Erőnléti felmérőnek szántam ezt a futást. Viszonylag jól ment, ezért meg vagyok elégedve magammal. :)))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:41	11.62	05:49	10.30	402	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

pátyalso 2649 napja

Snecike mindent elmondott . Gratulálok Csabikám !

holovacz 2649 napja

Hát ez nem semmi tempó! :) Gratula!

tomcsi 2649 napja

nem mész felfeléfutónak? :-)

Grat!

Bobe 2649 napja

Nagyon jó tempót mentél! Gratula!

Sneci-ke 2649 napja

Üdv a szomszédban. Döbbenetes a tempód ilyen terepen és szinttel. Gratula.

Felszerelések

Adidas KANADIA TR 3

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.