csabipontkom futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:25:05Távolság
14.43 kmTempó
05:54 p/km (10.18 km/h)Edzésleírás
Hasonló időjárási és terepviszonyok voltak mint Pomázon. Kb 1km-nél esett előttem egy srác, majdnem meggyúrtam. De megúsztuk. Én valahol a tetőn csúsztam meg egy rézsűn, jobb térdre és tenyérre érkeztem. Pont kedvező pozíció a térdelő rajthoz, főleg ha az ember még lendületbe is van. :D Így szinte zökkenő mentesen futhattam tovább. :) Ezután a kritikusnak tűnő részeken azért már óvatosabb voltam. :) Szuper volt, több terpversenyt kell keresnem ezentúl. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:25:05 | 14.43 | 05:54 | 10.18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
tomikaga 2641 napja
Gratula, látom, idén sem aprózod el a versenyeket :)
Huszárlány 2641 napja
Így lesz az aszfaltbetyárból földönfutó? Gratu!
holovacz 2641 napja
Tökéletes kezdőpozícióban voltál jobb térden és tenyéren az egyik jógaászanához. :D Gratula! :)
Sneci-ke 2641 napja
Megint itt voltál a szomszédban. Gratula, terepen nagyon jókat futsz.
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 2640 napja
tudom csak csajozás miatt jársz ilyenekre :-)
Gratula!