RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:33:08Távolság
6.95 kmTempó
04:46 p/km (12.59 km/h)Edzésleírás
Az edzés első része normál futás, majd résztávokat futottam emelkedőre. Egy szakasz 350m futásból, majd 350m-t lassú vissza kocogás volt. (A vissza felé kocogás ideje 2:14). Az edzés gyenge utcai világítás mellett történt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:26:20 | 5.2 | 05:04 | 11.85 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:19 | 0.35 | 03:46 | 15.95 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:22 | 0.35 | 03:54 | 15.37 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:24 | 0.35 | 04:00 | 15.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:23 | 0.35 | 03:57 | 15.18 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:20 | 0.35 | 03:49 | 15.75 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
