csabipontkom 7.53 km Futás 2017-03-14-n 18:23-kor

csabipontkom futás

2017.03.14 Kedd, 18:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:19

Távolság

7.53 km

Tempó

06:17 p/km (9.55 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

148

Edzésleírás

Regeneráló futás lett volna. Csak az ebédre elfogyasztott tejfölös zöldbableves ezt nem így akarta. Az indulás után szembesültem vele, hogy úgy fel vagyok fújódva, hogy alig kapok levegőt. A mozgás hatására úgy kb 3 km tájékán átváltottam lökhajtásúra. :) Ez némileg javította a komfortérzetet, de még így sem esett túl jól ez a rövid karika.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:19	7.53	06:17	9.55	0	0	148	129

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

tomikaga 2618 napja

Szóval próbáltál jogtalan előnyhöz jutni lökhajásos rásegítéssel és a többi futó elgázosításával? Mondhatom, széép... :)

tomcsi 2618 napja

bab veszélyes...futás elött 2 órával főtt kaja nyista...

Grat :-)

Felszerelések

Nike Pega32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.