Edzésleírás
Kellemes inkább kora tavaszi mint őszi idő. 3 km után már éreztem az egész héti edzést. Jó kis izomláz jelentkezet -:) has, törzsizmok, láb. szóval, ha akartam sem sikerült gyorsabban futni. Cserében szép látvány volt a vizesen csillogó emelkedő út.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:07 | 13 | 05:42 | 10.52 | 400 | 0 | 0 | 0 |