Edzésleírás
Tervezett erősítő gyakorlatok.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 17.0 | 12 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:00 | 6.0 | 12 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:00 | 5.0 | 12 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:00 | 0.1 | 8 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:00 | 0.1 | 1 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:00 | 0.1 | 15 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:00 | 17.0 | 10 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:00 | 7.0 | 1 | 1 | 0 | 0 | 0 |