csabipontkom futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:18:08Távolság
13.88 km Szint: 310 mTempó
05:38 p/km (10.66 km/h)Pulzus
Edzésleírás
XXII. Győrújbaráti Terepfutás
Hazai pálya, bár nyár óta nem jártam erre. :D Igaz, most is nyárias idő volt. Meleg, és tűző napsütés még az erdei utakon is. (még nincs árnyékos lombozat) Homokos út az viszont akadt bőven. Az első km-n még nem nyúlt el a mezőny, porfelhőben futottunk. Féltávnál kihasználtam a frissítést, toltam egy pohárka vizet. De így sem maradt nyálam a verseny végére. :) Újra lehet szokni a meleget...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:18:08 | 13.88 | 05:38 | 10.66 | 310 | 0 | 169 | 161 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
holovacz 2600 napja
Hát azt lehet :D Gratulálok, mész mint a dureacell-nyuszi! :D
Sneci-ke 2600 napja
piszokjól mennek Neked ezek a terepezezések
grat
tomcsi 2600 napja
nem kegyelmeztél az ellenfeleknek :-)
Gratula!
RunKa 2600 napja
Mire itt az igazi nyár, te már bőven pörögni fogsz :) Grat !
pátyalso 2600 napja
Szuper tereptempó ! Gratulálok !
Bobe 2600 napja
Szép tempó! Gratula! :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomikaga 2600 napja
Szép tempót futottál, gratula!