Edzésleírás
Kellemetlen hideg szél. Végg könnyű futás. A múltkori után volt egy kis félsz, de lábszár rendben van. Két őz ami átugrott előttem és a frászt hozták rám, mert közel voltak és egy nagy esés az egyik lejtőn.353 m Magasságnövekedés359 m Magasságcsökkenés169 m Min magass.310 m Max magass.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:47:41 | 16.74 | 06:26 | 9.33 | 353 | 0 | 0 | 0 |