csabipontkom 55.82 km Futás 2017-04-22-n 10:00-kor

csabipontkom futás

2017.04.22 Szombat, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

06:00:00

Távolság

55.82 km

Tempó

06:27 p/km (9.30 km/h)

Edzésleírás

Sárvári 6 órás. Tavaly én dőltem ki, az idén meg a Garmin. Reggel amikor fel akartam tenni, akkor vettem észre, hogy 21:15-öt mutat. De azt stabilan. Annyira le volt fagyva, hogy még újra indulni sem akart. Hosszas nyomkodás után (már az autóban) végre újraindult. De az akku csak 50%-on volt. 32 km-ig bírta, aztán reklamált. Leállítottam a GPS-t, csak az időt mutatta. Így azután már csak érzésre toltam a tempót. :) Volt pár hullámvölgyem, de pár hullámhegyem is. De javarészt sikerült viszonylag egyenletes tempót produkálnom, minimális belesétálással. Jó volt, jól is esett. :DDD Összetettben 27, korcsoportban 3. hely. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
06:00:00	55.82	06:27	9.30	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

holovacz 2578 napja

Gratula itt is, nem baj az, ha néha becsődöl a technika, a futás nem azon múlik. :)

Hernádi László 2578 napja

Királyság, nagy gratula, én befordulnék a körözéstől, hogyan lehet bírni?:)

Felszerelések

Nike Pegasus 33 kék

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.