Edzésleírás
Hát nem éppen ideális futó idő a szokott dimbes-dombos edző terepen, de kezdem megszeretni. Jól esik ilyenkor futni a egyrészét átszelve. Keresek más útvonalakat is, mert egészen feldob. -:), de azért észrevehető volt az egész heti edzés és elég jó kis izomlázat sikerült előcsalogatni a végére.-:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:28 | 9.3 | 05:06 | 11.76 | 0 | 0 | 0 | 0 |