nyaff futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:06:00Távolság
18.33 kmTempó
10:09 p/km (5.91 km/h)Edzésleírás
Yoyoka már mindent leírt.
Sajnos az én átlag időm nem olyan jó, mint az ővé, de me ennyire tellet. Egri vártól erőltetett tempóban mentem, csak a lejtőket kocogtam meg, de így is nagyon elfáradtam. Ennyi edzéssel a hátammögött ez most elég sok(k) volt nekem. Ráadásul a cipőm is szétnyomta a rüsztömet, hiába prógálgattam, vagy túl laza, vagy túl szoros volt, csak éppen jó nem.
Yoyokának hatalmas köszönet a társaságért.
És, köszönet a BSI-nek, jól szervezett túra volt, annyira kiszalagozva, hogy lehetetlenség lett volna eltévedni. Dicséret nekik!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:06:00 | 18.33 | 10:09 | 5.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
yoyo 5335 napja
nyaff nyaff Bolyhika !
Ezen a terepen ez a tempó is igen jó !!,,és külömben is az együtt lét volt a lényeg,siettem is vissza hamar ,hogy ne sokat várj rám :)
Hazafelé meg ,mindenféle finomságokat főztünk a buszon ,így mire hazaértem ,megint a zabálás volt az első ,és nem a fürdés :))
Gratulálok ,kár lett volna elkótyavetyélni ezt a szép szombati napot :P
Ezen a terepen ez a tempó is igen jó !!,,és külömben is az együtt lét volt a lényeg,siettem is vissza hamar ,hogy ne sokat várj rám :)
Hazafelé meg ,mindenféle finomságokat főztünk a buszon ,így mire hazaértem ,megint a zabálás volt az első ,és nem a fürdés :))
Gratulálok ,kár lett volna elkótyavetyélni ezt a szép szombati napot :P
G.Ildi 5335 napja
Grat még egyszer, és örülök, hogy találkoztunk. :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 5335 napja