csabipontkom futás

2017.06.04 Vasárnap, 10:03:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:02:28

Távolság

31.73 km

Tempó

07:38 p/km (7.85 km/h)

Edzésleírás

A keszthelyi maraton lett volna. Lehet, hogy nem kellett volna rajta indulnom. A hét eleji vádli problémákat helyrehozták a kemikáliák. A vérképemet valszeg szétverték. Gyenge voltam, erre még keményen rávert a meleg. Lélekben már 17-nél feladtam. Aztán a negyedik kör elején kiszálltam. Szegény mentőknek amúgy sem volt szabad percük. Amúgy nem volt semmi fizikális problémám, egyszerűen nem ment. Ha azt mondanám, hogy puding voltam, akkor hazudnék. Egyszerűen szar voltam. Nem volt akaraterőm, minden hezitálás nélkül feladtam, meg sem próbáltam küzdeni. :(  Kicsit futogattam volna, sétákkal, bőven beérek szintidőn belül.  De kellett ez a pofon, kicsit át kell értékelnem a dolgaimat. Van két hetem, hogy gatyába rázzam magam...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:02:28 31.73 07:38 7.85 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 33 kék