Edzésleírás
Ahhoz képest, hogy gyors edzést terveztem, gyorsan véget vetettem az edzésnek. Elérhetetlennek tűnt a 140-es pulzus is, nem hogy 155. Nagyon gátolt valami, nem erőltettem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:09:11 | 2 | 04:36 | 13.07 | 0 | 0 | 0 | 130 | |
00:08:57 | 2 | 04:29 | 13.41 | 0 | 0 | 0 | 135 | |
00:09:02 | 2 | 04:31 | 13.28 | 0 | 0 | 0 | 138 | |
00:09:14 | 2 | 04:37 | 13.00 | 0 | 0 | 0 | 136 |