sopen1 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:35Távolság
15.6 kmTempó
04:31 p/km (13.26 km/h)Pulzus
Átlag
135
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Tempó futás lett volna, de az első kört megkezdve éreztem, hogy ez nem az igazi tempó. A pulzus sem akart fentebb menni. Egy kör után átáltam a 140-es pulzusra, nem erőltettem.
A tűző nap és meleg így is kifárasztott idő előtt. 4 kör után mentem haza.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:11 | 2.54 | 04:24 | 13.63 | 0 | 0 | 0 | 135 | |
| 00:11:08 | 2.63 | 04:14 | 14.17 | 0 | 0 | 0 | 145 | |
| 00:11:59 | 2.63 | 04:33 | 13.17 | 0 | 0 | 0 | 141 | |
| 00:12:16 | 2.63 | 04:40 | 12.86 | 0 | 0 | 0 | 142 | |
| 00:12:21 | 2.63 | 04:42 | 12.78 | 0 | 0 | 0 | 138 | |
| 00:11:40 | 2.54 | 04:36 | 13.06 | 0 | 0 | 0 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Brooks Defyance 7
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
