csabipontkom futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:26:00Távolság
35 km Szint: 661 mTempó
07:36 p/km (7.89 km/h)Edzésleírás
Ma éppen ráértem, felugrottam a Bakonyba egy kicsit terepezni. :D Volt pár eltévelygésem, sok helyen katasztrofálisak a jelzések. :( A nyílt szakaszokon perzselt a nap, a fák között iszonyú volt a pára. Féltávtól cuppogó cipőben, mert sikerült belecsúsznom (páros lábbal) egy szép tócsába. Porván aláfeküdtem a kútnak, 10 percig biztos nyomtam magamra a hideg vizet. Kulacsot és bag-et is megtöltöttem, és irány tovább. Némi útkeresgélés még a végére is maradt. :) A Vinye.hu-ban aztán habzsi-dőzsi. :D Kóla, sajtos-tejfölös lángos, sör, sör. :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:26:00 | 35 | 07:36 | 7.89 | 661 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
holovacz 2512 napja
Szép, egészségedre! :)
RunKa 2513 napja
Basszus, még a levegő is éget..... Sör-sör-sör, ez a legjobb :D Egs! Csúcs vagy !
Huszárlány 2513 napja
Csabipontkom a vinyeponthuban :-)
Csak lazán, hirtelen felindulásból, egs!
bushman 2513 napja
Komoly, Grat!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomikaga 2511 napja
Hűha, durvára sikerült :) Szép karika volt, kemény szintttel. Egs!