sopen1 20.51 km Futás 2017-07-10-n 18:32-kor

sopen1 futás

2017.07.10 Hétfő, 18:32:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:38:50

Távolság

20.51 km

Tempó

04:49 p/km (12.45 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Szokásomtól eltérően nem munka után mentem, vártam, míg enyhül a hőség. Annyi előnye volt, hogy a tűző nap nem kínzott. Melegnek meleg volt. 143 környékén tartottam a pulzust, ritka szar tempó társult hozzá, de nem gyorsítottam. Ha ennyi, akkor ennyi.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:38:50	20.51	04:49	12.45	0	0	0	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.