csabipontkom 28 km Futás 2017-07-30-n 07:32-kor

csabipontkom futás

2017.07.30 Vasárnap, 07:32:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:57:10

Távolság

28 km

Tempó

06:20 p/km (9.48 km/h)

Edzésleírás

Állóképesség javítás... :D kb 21 km környékén bedugtam a fejem a kék kút alá. :) Ez volt a legjobb az egész futásban. Meg otthon a jéghideg söröcske... :DDDDD

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:57:10	28	06:20	9.48	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

tomikaga 2480 napja

Úgy látom ebben a "hidegben" a sör kötelező kelléke a levezetésnek :) Egs!

Felszerelések

Nike Pegasus 33 kék

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.