Edzésleírás
Terepfutásra indultam, de még mielőtt terepra értem volna egy rossz mozdulattól a térdem nagyon megfájdult. Vissza fordultam, nem akartam eröltetni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:21:49 | 2.54 | 08:35 | 6.99 | 27 | 88 | 132 | 109 |