Edzésleírás
Nagyon meghalós volt a vége. Tényleg megfáztam tegnap. Nem nagyon tetszett a szervezetnek így ez az edzés. Ilyen vízigényes futásom ritkán van, hogy 2,5 liter fogy 25 kilin, ráadásul így is olthatatlan szomjúságot éreztem.
Mindegy lement ez is becsülettel. Az utolsó kilit meghúztam, hogy férjek már be 2 óra alá.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:59:58 | 25.01 | 04:48 | 12.51 | 0 | 0 | 0 | 142 |