Edzésleírás
750m gyors-tenyerellenallassal.
250 gyors PIPAVAL.
100m duplakaros
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 1.1 | 01:49:05 | 0.55 | 0 | 0 | 0 |