RemAti 2760 kg Erősport 2017-10-23-n 10:15-kor

RemAti erősport

2017.10.23 Hétfő, 10:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Megmozgatott súly

2760 kg

Edzésleírás

Fekvenyomás 3x10 30 kg

Nyaktólnyomás 3x10 6kg

egykezes evezés: 3x10 10kg

bicepsz 3x10 6 kg

Félguggolás 3x10 30 kg

Tárcsa emelés 3x10 10 kg

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	2760.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.