Edzésleírás
Négyen indultunk (Rita, Barbi, és végre Boti FN is jött), aztán visszafelé Zsolt jött szembe, ránkfordult. Mivel ő később kezdett, kellett még futnia, ezért hazakísértettem magam :-) Ahogy fejlámpával egymás mellett mentünk a sötétben, egy idősebb fickót hallottuk: "hát ilyet még nem láttam". Visszakérdeztünk, hogy mit, de nem válaszolt.
Piszok meleg volt, már a taliponton levettem a vékony felsőt, elég a póló.
Végre elkezdték a kerékpárút tényleges felújítását (700 méteres szakaszról van szó, amit okt. 10-én lezártak, de eddig csak fákat vágtak ki az út mellől), kb 100 m-re húztak már valami réteget, plusz legalább a sok-sok levágott gallyacskát eltakarították.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:37:39 | 16.3 | 05:59 | 10.02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
RunKa 2426 napja
700 méter ??? hát az nem sok, egsi !