sopen1 31.43 km Futás 2017-11-03-n 15:15-kor

sopen1 futás

2017.11.03 Péntek, 15:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:26:01

Távolság

31.43 km

Tempó

04:39 p/km (12.91 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Tempó pocsék, pulzus magas, de legalább nagyon jól esett. Érzésre teljesen más futás volt a múlt szombatinál. Nem éreztem közbe, hogy én ezt a futást abba akarom most hagyni.

Nem bánnám, ha ez az érzés állandósulna. Combom továbbra sem fáj. Kicsit változtattam a testtartáson, lehet ez levett némi terhelést a combról.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:26:01	31.43	04:39	12.91	0	0	0	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Brooks Defyance 7

Garmin Garmin Forerunner 920XT TRI BUNDLE

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.