Edzésleírás
fekvenyomás 5x10 1000kg
nyaktólnyomás 5x10 1000kg
félguggolás
nyak mögött 5x10 1000kg
nyak előtt 5x10 1000kg
felemelés 5x10 1000kg
kar
bicepsz 3x10 40kg
alkar 3x10 40kg
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 5080.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |